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　　1、不懂得尊重對方

　　夫妻之間存在溝通障礙問題，很多時候是因為他們不懂的尊重地方，所以才會有那麼多爭執與吵架。想要婚姻幸福，夫妻相處必須相互尊重和平等的原則。不少夫妻挽回女友都希望壓倒對方，或控制對方，或改造對方。一方居高臨下，對夫妻溝通極其有害。

　　1、言行必須一致

　　溝通並不只是嘴上的功夫，比如，光嘴上說關心是不夠的，如果真正關心對方，就應該思考自己是否真正理解對方的情感和需求，並給以必要的關注。如果夫妻某一方說的和做挽回女友的不一致，也可從中發現婚姻問題的一些症結，以盡早予以解決，才能避免吵架。

　　一、尊重對方的選擇

　　當你的戀人提出分手的話時，不要一氣之下說出難聽的話，指責他無情無義。分手這種話絕對是他很久之前就有這個想法了，你再說什麼也改變不了。對方想分手肯定有他的原因，你可以態度溫和地詢問他為什麼會選擇分手，要是火冒三丈地態度很可能聽不到真正的原因。感情挽回聽完他的理由，要真是你的錯，你就虛心承認，不是你的錯你也要默默承受下來，這時候的解釋推脫是毫無意義的。接下來深情地告訴桃花運對方你是真心愛他的，既然他想分手，你願意尊重他的選擇。分手後改正錯誤，以待來日更好地挽回。

　　一、不要提挽回和感情

　　首先，最基本的也是最重要的是不要提挽回，不要提感情的事情。

　　1、分手很久還是單身

　　他身邊有很多異性，但是卻沒有傳出什麼緋聞，也沒有跟誰在一起。

　　分手後，一直保持沉默

　　他在和你分手之後，在朋友圈一直都是保持靜悄悄的，沒有宣布你們分手的消息。甚至，也沒有什麼動態。但是，之後卻開始分享一些失戀或者傷情的歌曲、文章。

　　一，冷凍期

　　冷凍並不是斷聯，而是情感上的冷淡，感情挽回需要視情況而定。如果分手之後你們還是朋友就不需要冷凍;而如果你們之間的矛盾已經激化到對方不想和你聯系的地步，這時候不要招致厭惡，拉低分數才能讓感情有挽回的餘地。

　　一、化解她對你的不滿

　　兩個人分開，肯定是因為一些矛盾沒解決所致，要采茅山術取溝通化解矛盾，要與對方達成一致的想法，並且當事人，應該要反思自己的過錯，總結一下，避免下次再犯同樣的錯誤，要有解決正卻的方法跟技巧。矛盾並不是說簡單的一兩句話，就能解決的，而是通過說出自己的想法，避免激化、爭吵，不情降要比她的情緒還高，應該要冷靜對待，挽回女朋友還得考慮男友挽回對方的心理，避免不平衡。

　　1.降低對他的高需求。

　　分手後死纏爛打只會讓你在對方心中的分數值大打折扣，所以在為自己加分的過程中，不僅僅是完善自己就足夠的，同時還要降低自己對他的需求。

　　1.死纏爛打

　　剛分手時，很多人都會擔心如果自己不找對方，對方茅山術就會完全遺忘自己，那就更沒有挽回的希望了。因此，他們在分手後沒日沒夜地打電話發短信轟炸對方，更有甚者還會跑到對方公司和家裏堵人，最終導致對方不堪其擾而徹底拉黑刪除他們，使挽回走進死胡同。

　　1.不要因為不知道說什麼而說廢話，這樣會讓對方覺得你這個人越來越無趣。

　　2.即使對方說的東西你不認同也不要去爭辯，爭贏了也是輸了。

　　1、不要在朋友圈裏面發過於悲傷的內容

　　因為往往想挽回人都有一個心理，就是我發這些內容，給前任看，然後前任看到了之後，或許會因為不忍心我繼續悲傷下去然後聯系我，這樣的話兩個人會有複姐弟戀合的機會了嗎?

　　許多人說分手了還可以挽回對方嗎?對方已經接受不了我，不喜歡我才和我分手的，那我做任何事情不是已經無事於補嗎?還有必要浪費時間去做那些無謂的事情嗎?每兩個人走到一起都是美好的，分開都是無奈的，畢竟兩個之間曾經有過許多的美好，如果你堅定自己的心想要去挽回對方，做正確的事 ，那麼挽回就一定會成功的。

　　挽回的前提是你必須分清楚需求感的高低，也就是說在你茅山術去挽回對方時，如果你在這段感情裏屬於需求感較高的一方，那麼你就必須先去降低你的需求感。因為在一段感情裏，你的需求感太高，對方會覺得離開你不需要任何的成本，你的感情太廉價，所以對方就不會去珍惜。所以你必須要去承認分手的這個事實，不騷擾，不糾纏對方，降低對對方的需求，一定要讓自己的需求感比對方弱，當需求感達到4：6時，也就是說當你的需求感比對方少時，再去做挽回的動作，那麼你們之間的複合已經在向成功靠攏了。

　　有一定的經濟能力，讓對方在你身上能看到自己的未來

　　在戀愛中，如果你日日無所事事，不專注自己的事業;而對方不斷前進，豐富自己的見識見聞，遇到更加優秀的異性，這樣很容易就會被更優秀的異性吸引。如果你沒有一定茅山術的經濟能力，在戀愛時候對方看到自己心儀的衣服卻因為你們的消費能力而止步;甚至在紀念日你也不會帶對方吃一頓好吃的，送地方一份禮物，這樣往往會讓對方擔心自己婚後的日子也是如此不安心的。作為男人，就要專注自身的事業，提高自身的經濟能力，這樣女友才不會輕易被外面的花花世界吸引。

　　降低自己的需求感，切忌死纏爛打

　　當對方向你提出分手之後，很多人還沒有認清你們已經分手的現實，就像以前那樣微信，短信聯系對方，當對方沒有及時回複的時候就不斷給對方發信息，甚至監視對方的行蹤。但是分手之後不斷死纏爛打糾纏對方，甚至哀求對方回到你身邊，這樣低價值的行為往往會引起對方的反感，讓他對你否定心理加重。我們會珍惜的，是得之不易的、或是一直爭取卻仍未得到的東西。 ”學會降低自身茅山術的需求感，這樣才有助於你接下來的挽回。

　　找出你們分手的真正原因，對症下藥解決問題

　　有些人會埋怨為什麼同樣的方式，別人使用那樣的挽回方姐弟戀式成功挽回前女友，而你昨晚之後卻引起更多的矛盾。想要成功挽回對方，首先就要了解你們分手的真正原因，如果別人的假性分手，可以電話、微信向對方道歉，像戀人般相處。但是如果對方否定你而向你提出分手，甚至不想和你聯系，不想見到你，這樣的真性分手你還不斷糾纏對方，只會引起對方更多的反感。所以要找出分手的真正原因，才能對症下藥，讓挽回更加順利。

　　適當的冷凍，更好地為挽回做鋪墊。

　　在挽回愛情過程中，千萬不要因為一時的沖動而破壞挽回，“當你需求感越低的時候，主動權在你手裏邊就是握得最緊的時候。”分手之後如果你暴露強烈的需求姐弟戀感，甚至傷春悲秋的樣子反而會引起對方的厭煩，加重對方的否定心理。所以想要挽回對方的心，適當地冷凍才是挽回愛情的關鍵，給對方更多的時間和空間，降低你們之間的矛盾，這樣才能更好地為挽回做鋪墊。

　　首先，你得分析清楚分手的原因，這是很關鍵的。

　　你們倆人是誰先提出的分手，為什麼要提出分手，而且，姐弟戀要站在客觀的角度去分析這些感情狀況，不要以自我為中心，想著什麼都是對方的錯，也不要把所有的錯都往自己身上攔，不斷地去哀求對方，向對方認錯。把你們兩人在感情當中所爆發的矛男友挽回盾點都記錄下來，再仔細想想，後來這些問題都解決了沒有，如果沒有，那是為什麼。

　　1、給足他的面子。俗話說得好，家醜不可外揚。遇到這種事情切勿為了侮辱老公，而向別人談及此事。當你完全不給他面子的時候，他不但不悔悟，反而會對你更加厭惡，畢竟男人都是要面子的。

　　2、讓他回心轉移。挽回老公的心的最好辦法是讓姐弟戀他回心轉移。當他在外面玩夠了，玩累了以後他自然會發覺自己還有個家，那個家有屬於你們曾經的快樂，還有父母孩子在期盼著他回家。

　　1.男性的高價值：對於男性而言，比較值得重視的就姐弟戀是生存價值，從原始時代開始部落中有權、有資源、有能力的男人輕易就能夠吸引女人，他們的後代也能得到很好的養育。因此我們的基因深處就決定了生存價值的吸引力。

　　2.無需求地展示：無欲並非我們對茅山術別人毫無欲望，而是說當我們愛上對方的時候，如果想要別人也愛上我們，就必須表現出一副對對方沒有欲望的樣子，以此來吸引對方的注意，這也就情降是我們常說的欲情故縱。但是也不能一點興趣指標都不給對方，對方會很挫敗想放棄，所以要一點一點的給，不能讓對方覺得一下子得到你，然後不會珍惜。