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催眠作為一直心理治療的手段，最直接的是輔助行為治療，一些在職進修行為治療上很難做到的場景、條件等，都可以應用催眠建立相應的場景，在催眠中進行治療，且場景十分真實，可以促進行為治療。
催眠是生理上放松時將注意力放在主觀感受上，與自己的潛意識相通的一種方式。對於人催眠們普遍認為的催眠就是一種心理暗示，在日常的心理咨詢工作中，經常會用到催眠技術催眠治療來進行治療，但這種催眠都是淺層次的。而專業的催眠，可以治療很證照多問題，比如自卑、人際關系、增強信心、發揮人的潛力，還可以增強孩子的記憶力、學習能力等。
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