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　　很多女性對于私處都避而不談，私密處保養認爲 那是令人非常避諱的，因而忽略了很多的健康問題。女性私處是很嬌嫩的，如果保養不好很容易患上婦科疾病。女性尤其是20歲之後的女性最好每年都去做一些婦 科方面的常規檢查，因爲隨著年齡的增長，免疫力下降，疾病也就不可避免地發生了，所以女性一定要提早做好預防。下面爲大家介紹一下私處保養的幾個小習慣， 讓你私處美白又能夠健康。

1。隨身自帶的水杯

自帶水杯不但幹淨，衛生而是隨時可以喝水，比較方便！另外隨身攜帶水杯能時刻提醒到女性要多喝水，因爲多飲水可以幫助身體的新陳代謝，稀釋尿液及陰道分泌物。水份進入體內産生的尿液還可以帶走外陰分泌物變多及尿道口處的細菌，對預防陰道炎，尿路感染等疾病大有好處，水杯最好選擇質量好的，不鏽鋼杯，以免産生鐵鏽對人體造成傷害！如果有條件，可以買一個可以把水能量化的杯子。

2。白色無香味的紙巾

小便後應用衛生紙將尿液擦幹，大便後使用衛生紙應從前向後擦拭，以免將糞便中的細菌帶入陰道及尿道口。所用衛生紙應選擇白色無香味的、正規廠家生産的。

3。 全棉的內分泌物有異味褲

現在的內衣褲也是風格各異，五顔六色。但是爲了健康女性最好穿著白色全棉的內褲，不經染色的布料是最安全的。不要穿尼龍及化纖類材料的內褲，因爲此種材料可以造成不透氣及潮濕。內褲要每天清洗，並盡量在太陽下曬幹，讓紫外線起到殺滅細菌的作用。

4。常備潔陰液

要隨時保持外陰幹燥通風才能避開私處瘙癢等私密處清潔尴尬問題。女性洗澡及健身後需及時換下浴衣及健身服。洗澡後要待外陰幹燥後再穿上內褲。坐著工作時間久了要起身多活動，也可有效防止外陰炎症搔癢。潔陰液選擇正規的商家産品。

5。正規的衛生棉

衛生巾或衛生棉條均有其利弊，需視個人的喜好及身體狀況選用。總之，在生理期間，養成良好衛生習慣，是保護自己的最佳做法！

只有保持好私處的清潔和身體的調理，才能保證私處美白和健康。只要做到以上幾點，時刻提醒自己要注意私處的保養，一定會擁有一個白淨的私處，不會被細菌侵擾。