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婚宴酒席幾個菜合適

　　8090後辦婚禮都想玩創意玩個婚禮主持性，希望自己的婚禮永遠都是獨一無二的，最害怕的就是落入俗套，整理了15個獨到的婚禮創意，你敢試嗎?

　　一般都是兩紗一裙。

　　其實，每個人體質不一，不要隨便豔羨別人。滴雞精產後媽媽普遍會比較虛弱，很容易出汗，經常雙腳冰涼，所以產後媽媽的保暖很重要，特別是肚子、肩膀和腳這些部位，謹防受寒。惡露也需要在大約產後4個星期至6個星期才能排幹淨。因此，坐月子還是很有必要的，我們都需要有一個恢複期。月子傳統指30天，但是要恢複得很好需要49天，完全恢複則要60天。

　　催眠作為一直心理治療的手段，最直接的是輔助行為治療，一些在職進修行為治療上很難做到的場景、條件等，都可以應用催眠建立相應的場景，在催眠中進行治療，且場景十分真實，可以促進行為治療。

　　催眠是生理上放松時將注意力放在主觀感受上，與自己的潛意識相通的一種方式。對於人催眠們普遍認為的催眠就是一種心理暗示，在日常的心理咨詢工作中，經常會用到催眠技術催眠治療來進行治療，但這種催眠都是淺層次的。而專業的催眠，可以治療很證照多問題，比如自卑、人際關系、增強信心、發揮人的潛力，還可以增強孩子的記憶力、學習能力等。

 

　　一般人對催眠治療及催眠術都有錯誤的認識，只證照要提到催眠，即會連想到舞台上，催眠師施展催眠術，不是叫人把皮包乖乖地交出，就是要對方學狗叫，好少人知道催眠也有正面積極的意義。催眠不但能使人轉變，而且是一種強有力的治療過程，您知不知道催眠有如戒煙、減輕壓力、消除恐懼、止痛、提高自信、激發動力、增強注意力及記憶力、提高學習能力、加強身體素質表現、提高創造力、勇於做決定也敢負責、回憶前世、憶起夢境、喚醒兒時記憶、減輕焦慮、幫助入睡、減肥、改善人際關系、獲得靈性催眠指引、去除不良習性、幫助生產順利、有利手術及拔牙……等諸如此類的益處，數說不盡。總而言之，催眠幫助人在遭遇不同境遇時能夠得到轉機。

　　當一個人接受催眠時，心變得靜止、放松，比較容易接受暗示，這時，意識心暫停，下意識(或潛意識)催眠治療會自動出現。「做白日夢」是個典型輕度催眠的例子，當我們在做白日夢時，由於十分專注，對時空的覺知也因而改變，我們對周遭的環境，不是忘了就是全然不理會，我們的覺知也從對外境的高度警覺，轉移到專注在職進修於內心的活動。意識心理，想法共分為警覺狀態、輕度催眠、中度催眠、深度催眠、睡眠狀態等五種狀態。
 

　　催眠，實質上為放松+心理暗示：

　　催眠其實只是催眠治療讓被催眠者坐在一個便於放松之處，通過對其視覺、聽覺或觸覺的持續而單調的刺激，使其精力高度集中，引入意識的極度狹窄狀態。這種狀態介於睡眠與清醒之間，大腦皮層處於不完全抑制狀態。認知批判能力降低，抵御機制減弱，表現得六神無主、但是潛意識還是可以分辨是非，繼續起到自我保護，只在安全的前提下順從催眠師的引導。患者的催眠情感、意志和行為等心理活動可隨心理醫生的暗示或指令轉換。此時，心理醫生可對患者運用心理證照分析、解釋、疏導或采取模擬、想像、年齡倒退等方法進行心理治療

　　有些人常說，“我知道這樣做很不對，但就是無法控制自己！”這個“無法控制的自己”就是潛意識。心理學認為，一個人只有與潛意識建立良好的統一和溝通關系，他的身心才能平衡，獲得有益發展。而催眠，就是找到那個“潛意識自我”的最好途徑。

　　目前催眠在醫學上運用很廣，包括失眠、抑郁、焦慮及相關症狀的改善；某些心身症的治療，十二指腸或胃潰瘍等消化系統疾病的治療；某些不良習慣的改變如網癮、吸煙；疼痛的控制，如生產、外科手術麻醉及牙科治療在職進修過程的止痛等。
 

　　催眠治療的適應症主要是神經症及某些心身疾病，對於有催眠嚴重機能性色彩的器質性疾病患者，催眠治療可作為藥物治療的一種輔助方法。

　　(1)神經症。這是催眠療法最為適應的病症，包括神經衰弱、焦慮性神經症、抑郁性神經症、癔症、強迫性神經症、恐怖性神經症等。

　　(2)心身疾病。催眠治療不但能消除致病的心催眠治療理因素，還能使機體病損康復。

　　(3)性功能障礙。包括男子和女子的性功能障礙。如陽痿、早泄、射精困難、女子性樂缺乏、陰道痙攣等。

　　(4)兒童行為障礙。包括咬指甲、拔頭發、遺尿、口吃等兒童不良行為，兒童退縮行為，兒童多動症證照，兒童在職進修品德問題。

　　(5)神經系統某些疾患，包括面神經麻痹、偏頭痛、神經痛、失眠等。

　　(6)其它適應症。如戒酒、戒煙、術後鎮痛、無痛分娩、減輕癌和關節炎疼痛，改善機體抵抗力，破壞或消除由於病毒引起的濕疣和其它疾病。

　　催眠療法還可令人學習及做研究時更專注更有耐力精力，越來越多人有興趣發展這種用途；有些催眠的技法能令學生放松，從而比較輕易完成功課，沒有那麼疲累；有些催眠技法則能幫助解決因自我形像低落、無心向學、溫習方法差勁所造成的問題。